Cum sa tai un avocado? – VIDEO
Avocado este un fruct exotic foarte sanatos si cu o valoare nutritiva ridicata, ceea ce il face un aliment esential in alimentatie. Are un gust usor dulceag, iar coaja fructului este subtire. Coaja nu este comestibila. Avocado este recomandat sa fie consumat ca atare in salate cat si sub forma de suc.
Fructul de avocado este indicat si in perioade de maxim efort intelectual. Gratie continutul de magneziu, fier si fosfor, avocado stimuleaza activitatea la nivel intelectual si sporeste gradul de concentrare.