Cum fac sa renunt la Cola sau Pepsi?
Cata Cola sau Pepsi ai baut astazi? Dar apa, cata ai baut? Ceva mai putina decat cola sau alte bauturi carbogazoase? Acea imensitate de sticla de 2 litri cu continut dulce-negru a devenit o obisnuinta pe biroul tau? Ai in permanenta cateva doze de cola in frigider? Si tot cumperi, si tot cumperi?
Trebuie sa te opresti! Stiu. Nu este usor. Vorba aceea, “been there… done that”.
Nu ne crezi? Atunci poate motivele urmatoare te fac sa te razgandesti pentru ca astfel de bauturi (denumite in continuare aici generic “cola”):
- - ingrasa, duc la obezitate
- - provoaca diabet
- - distrug oasele, fiind o cauza a osteoporozei
- - cariaza dintii
- - dauneaza rinichilor
- - maresc viteza sangelui
- - provoaca dureri de stomac
- - ataca ficatul
- - dauneaza metabolismului
- - slabesc sistemul digestiv
- - deshidrateaza
- - au un continut ridicat de cafeina si toxine
- - cauzeaza cancer de pancreas
- - sunt un factor al atacului de cord
- - afecteaza fertilitatea barbatilor
Daca esti consumator inrait, ar trebui sa reduci drastic doza zilnica iar in timp chiar sa o elimini. Cum?
Iata cateva sfaturi:
Cum sa racesti o bautura in cateva minute?
Este vara si chiar daca ploile au trecut si probabil vor mai trece destul de des pe la noi, zilele toride si noptile fierbinti cu siguranta nu ne vor da pace.
Ce merge mai bine pe o caldura de peste 35 de grade la umbra decat o bere sau un suc rece? Rece ca gheata. Ti s-a intamplat cu siguranta sa iti dai seama insa ca fie ai uitat sa bagi lichidul magic in frigider, fie tocmai l-ai luat de la chioscul din colt unde cele mai reci chestii erau fiorii pe care ti le produceau noile preturi. Sau poate vecinul ti-a batut la usa fara sa te anunte cu ceva timp inainte. Cu ce sa il servesti? Cu o bere calda?
Cum ar fi insa sa poti sa iti racesti sticla de bere sau doza de cola in… hai sa spunem… 2 minute? Suna bine, nu? Parca 2 minute poti sa astepti.
Ingredientele de care ai nevoie:
Cum sa faci o Sangria?
Cum sa prepari o Sangria?
Sangria este o bautura alcoolica originara din Spania. Se serveste rece. Contine multe vitamine si este excelenta intr-o zi torida de vara.
Ingrediente:
-2 litri de vin rosu
-8 linguri de zahar
-2 pere
-2 piersici
-4 portocale
-4 lamai
-putina scortisoara
-1/4 litri apa minerala
-50 ml brandy/cognac
Mod de preparare:
Se varsa vinul intr-un recipient. Se adauga zaharul si fructele feliate si scortisoara. Se amesteca bine si se pastreaza la frigider. Se serveste cu cuburi de gheata. Daca doriti sa serviti o sangria mai slaba se adauga mai multe cuburi de gheata. In caz contrat,daca doriti o sangria mai tare, se adauga cognac/brandy. Se adauga apa minerala inainte de servire.
Cum sa deschid o sticla de vin fara tirbuson? – VIDEO
De cate ori nu v-ati gasit in ipostaza de-a avea sticla de vin dar nu aveati cu ce sa-o desfaceti? Si ati inceput sa scormoniti in dopul de pluta...si au intrat bucatele de pluta in vin, si v-ati chinuit mult, cu toate ustensilele neconventionale avute la indemana.
Va vom prezenta o metoda testata de de nenumarate ori, care merge intotdeauna. 
Cum sa faci o cafea (mai) buna?
Cum sa faci o cafea (mai) buna?
Cafeaua este o bautura care te adoarme ...daca nu o bei (Alphonse Allais)
Aroma cafelei... ne “loveste” in fiecare zi chiar daca prezenta ei este deja un aspect banal al cotidianului. Probabil ca pe fiecare strada, in fiecare cladire din apropierea noastra un automat, un filtru sau un ibric cu cafea e gata sa pregateasca licoarea magica despre care se vorbeste atat de mult.
Ne imprietenim la o cafea, ne despartim la o cafea, asteptam un telefon la o cafea, pierdem un tren la o cafea. Ghicim in zatul ei viitorul, uneori si trecutul.
Pentru a obtine o cafea extraordinara este important sa se tina seama de urmatoarele elemente: proportia, macinarea, apa utilizata, prospetimea cafelei, depozitarea acesteia.
Cum sa fac limonada
Limonada este la moda
E buna cand ti-e cald, sete chiar si cand ti-e rau.
Sa faci limonada acasa este mai usor decat crezi si are un gust mult mai bun decat ce cumperi la terasa sau magazin.
In nici un caz nu se amesteca intr-un singur pas toate ingredientele( lamaie,zahar,apa ) cand vrei sa faci limonada.
Iata cum sa faci...